Rund um die Hypnose
Was ist Hypnose?
Hypnose – Ein natürlicher Zustand für persönliche Veränderung
Den Begriff Hypnose kennt vermutlich jeder, man verbindet ihn jedoch meistens leider automatisch mit der Showhypnose.
Hypnose hat nichts mit übernatürlichem Zauber, Schlaf, Ohnmacht oder Willenlosigkeit zu tun, sondern Hypnose ist ein völlig natürlicher Zustand, den jeder Mensch mehrmals am Tag erlebt. Vielleicht kennst du das Gefühl, in ein gutes Buch vertieft zu sein oder bei einer fesselnden Filmsequenz die Außenwelt zu vergessen – genau das sind hypnotische Zustände.
Wie war das nochmal…
…mit unserem Unterbewusstsein;
Das Unterbewusstsein (Langzeitgedächtnis) ist ein Teil unseres Geistes, der unterhalb der bewussten Wahrnehmungsebene liegt. Man kann sich das Unterbewusstsein wie eine Festplatte eines Computers vorstellen, welches seit deiner Geburt an alles aufnimmt und abspeichert.
In diesem Teil unseres Geistes sind Gedanken, Emotionen, Erinnerungen, Glaubenssätze und Verhaltensmuster gespeichert, die zwar nicht aktiv in unserem bewussten Denken präsent sind, aber dennoch unser Verhalten und unsere Reaktionen tagtäglich beeinflussen.
95% unserer Entscheidungen, Gedanken, Gefühle und Taten resultieren aus unserem Unterbewusstsein.
Durch falsche Verknüpfungen können z.B. Ängste oder Unsicherheiten entstehen und anhalten, obwohl einem rationell denkend eigentlich klar ist, dass nichts passieren kann (Beispiel Spinnenangst).
…mit dem Bewusstsein;
Das Bewusstsein (Kurzzeitgedächtnis) ist der zentrale Punkt, von dem aus wir unsere Sinneswahrnehmungen, Gedanken und Erinnerungen bewusst erleben. Es ermöglicht es uns, uns als individuelle Wesen zu erkennen, über unsere Vergangenheit nachzudenken, ein Gespräch zu führen, in der Gegenwart präsent zu sein und zukünftige Pläne zu schmieden. Im Bewusstsein denken wir rational und analytisch. In diesem Teil unseres Geistes verbringen wir die meiste Zeit am Tag.
Kein Hokuspokus
Hypnose kann als entspannter Zustand beschrieben werden, in welchem dein logisch denkender Teil deines Geistes (Bewusstsein) in den Hintergrund und dadurch dein Unterbewusstsein in den Vordergrund rückt. Du kannst aber zu jeder Zeit denken, sprechen oder dich dazu entscheiden, mir nicht zu antworten, wenn du dich dabei unwohl fühlen solltest.
Da in deinem Unterbewusstsein alles je Erlebte gespeichert ist, können wir mit gezielten Techniken der Ursache deines Themas auf die Spur kommen und neutralisieren, damit sich auch deine Symptome/Beschwerden im Alltag auflösen können.
Bei der beschriebenen, aufdeckenden Hypnosetechnik handelt es sich um eine effektive und erprobte Methode, um Blockaden, Ängste und innere Konflikte auf sanfte Weise zu bewältigen.
Medikamente oder zudeckende Hypnose lindern zwar die Symptome, die Ursache, die Wurzel des eigentlichen Problems, ist dabei jedoch nicht gelöst und so kann es unter Umständen sogar zu einer Symptomverschiebung kommen.
Kein Hokuspokus, sondern ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, das nachweislich positive Veränderungen bewirken kann.
Ablauf / Kosten
01
Erstkontakt – gratis
Der erste Kontakt erfolgt telefonisch oder per E-Mail. Hier beantworte ich dir gerne persönlich deine ersten Fragen.
02
Erstsitzung - Zeitfenster: 3 Stunden
Herzlich willkommen zu deiner ersten Hypnosesitzung!
In der Erstsitzung widmen wir uns ausführlich deinen Anliegen und Zielen, um den bestmöglichen Ansatz für deine persönliche Entwicklung zu finden. Der Ablauf der Sitzung ist darauf ausgerichtet, dir eine umfassende und effektive Erfahrung zu bieten (siehe folgende Registerkarten).
Anzahl Sitzungen
03
Je nach Thematik und Intensität des Problems können erfahrungsgemäss 1-3 Sitzungen notwendig sein.
Mein Kredo lautet aber: ALLES ist möglich in einer einzigen Sitzung – und das ist mein Ziel. Denn als ehemalige Angstpatientin weiss ich, dass man als Betroffene/r rasch Hilfe benötigt, um wieder ein geregeltes Leben führen zu können.
Einige Beispiele von weiteren Einsatzgebieten, bei welchen Hypnose unterstützend wirken kann:
Nervosität/Blockaden
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Das Einsatzgebiet der Hypnose ist grenzenlos. Ein Symptom kann sich auf geistiger Ebene (z.B. Nervosität, Ängste) oder auf körperlicher Ebene (z.B. Schmerzen, Allergien) zeigen.
Jedes Symptom hat seine Ursache. Wenn die Ursache für die Entstehung des Problems gelöst wird, neutralisiert sich somit auch das Problem.
Gerne unterstütze ich dich aufgrund meiner eigenen Erfahrung bei Themen wie Ängste, Panikattacken oder Selbstwertgefühl.
Eifersucht
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Nagelkauen
03
(Chronische) Schmerzen
04
Sportliche Leistungen
05
Prüfungsangst
06
Magendarm Beschwerden
07
Rauchstopp
08
Burnout
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Gerne gebe ich dir bei Bedarf weitere Informationen zum Thema Anwendungsgebiet.
Weizen trennen
Bei MINDMASTER steht der Mensch im Zentrum. Hier geht es darum, dass du und dein Thema ernst genommen werden. MINDMASTER ist auch eine Anlaufstelle für all diejenigen, welche in der Vergangenheit schon mehrmals von Arzt zu Arzt geschickt wurden, verschiedene Medikamente oder Tipps zur Symptomlinderung erhalten haben und mit Gedanken wie «bin ich ein Hypochonder?» oder «was stimmt mit mir nicht?» nach Hause geschickt wurden.
In meiner Praxis hat die rasche Lösung deines Themas für mich oberste Priorität. Bei mir darfst du Einfühlungsvermögen, Professionalität und eine angenehme Atomsphäre erwarten.
Die Hypnose
Aufgepasst
Die Hypnose hat in den letzten Jahren einen regelrechten Boom erlebt. Zum einen ist es schön, dass die Menschen wie auch die Wissenschaftler die wahnsinnige Kraft der Hypnose immer mehr entdecken. Jedoch gibt es leider auch Anbieter, welche es uns ehrlichen Therapeuten schwer machen und den Ruf der Hypnose mit unprofessionellem Verhalten schädigen.
Kein Wunder also, dass es gar nicht so einfach ist, «die Spreu vom Weizen zu trennen».
Das Unterscheiden zwischen seriösen und unseriösen Therapeuten ist von grosser Bedeutung, um sicherzustellen, dass du eine angemessene und ethische Behandlung erhältst.
Hier sind einige Hilfestellungen, die dir dabei helfen können, seriöse von unseriösen Anbietern zu unterscheiden:
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Mitgliedschaft in Berufsverbänden
Ausbildung und Qualifikationen
Seriöse Therapeuten verfügen über eine fundierte Ausbildung und relevante Qualifikationen in ihrem Fachgebiet. Überprüfe die Ausbildungsstätte und die Zertifizierungen des Therapeuten, um sicherzustellen, dass er über die erforderlichen Fähigkeiten und Kenntnisse verfügt.
Seriöse Therapeuten sind häufig Mitglieder anerkannter Berufsverbände oder Organisationen, die ethische Standards und Richtlinien für ihre Mitglieder festlegen. Diese Mitgliedschaften sind ein gutes Zeichen für Professionalität.
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Transparente Kommunikation
Ethisches Verhalten
Seriöse Therapeuten kommunizieren klar und transparent über ihre Behandlungsmethoden, den Therapieprozess und die erwarteten Ergebnisse.
Achte darauf, wie der Therapeut sich verhält und ob er ethische Standards einhält. Ein seriöser Therapeut respektiert die Privatsphäre des Klienten, behandelt ihn mit Respekt und nutzt keine manipulativen Taktiken. Auch wird ein seriöser Therapeut dir nicht möglichst viele Sitzungen für «deinen Erfolg» verkaufen wollen.